Curso de Curta Duração Resiliência, Motivação e Inteligência Emocional em Contexto Pessoal e Profissional – a Distância
Datas de Realização 16, 17, 18, 19, 20 e 23 de novembro de 2026 das 08h30 às 11h30
Objetivos Gerais
Este curso tem como objetivo dotar os participantes de conhecimentos e técnicas que lhes permitam incrementar os níveis de motivação e desenvolver a capacidade de resiliência e as competências emocionais, em contexto pessoal e organizacional.
Objetivos específicos
- Entender o conceito e a importância da motivação;
- Reconhecer as principais características dos indivíduos motivados;
- Compreender o que é a resiliência;
- Identificar comportamentos que lhes permitam enfrentar e superar adversidades;
- Lidar melhor com as suas emoções e com as emoções dos outros;
- Conhecer estratégias que se traduzam em comportamentos emocionalmente mais inteligentes.
CONTEÚDOS
Módulo 0 – Apresentação de Plataforma e Método de Utilização
Módulo I – Resiliência, Motivação e Inteligência Emocional
Módulo II - Construir a Resiliência
Módulo III – Entender a Motivação
Módulo IV – A Inteligência Emocional
Módulo V – Exemplos e Exercícios Práticos
Pré-requisitos
Os pré-requisitos necessários para frequentar este curso são:
• Ter acesso a um computador ou um tablet com ligação à Internet e um browser (programa para navegar na web), como o Chrome, Safari, Firefox ou Internet Explorer.
• Pode aceder ao curso a partir de qualquer computador (por exemplo, em casa e no escritório), tablet ou smartphone.
Metodologia
Este curso tem sempre presente o formador, que irá mesmo dar a formação presencial através da plataforma.
O Formando pode intervir juntamente com o formador ou com os restantes formandos tal como faz na sala de aula.
As apresentações e exercícios serão sempre disponibilizados pelo formador no final de cada sessão de formação.
No final do curso receberá um Certificado de Formação Profissional caso frequente pelo menos 90% das aulas, realize os trabalhos e os testes propostos, participe nas discussões online e tenha avaliação final positiva.
Esta formação é certificada e reconhecida.
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