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Ciência da Felicidade


Objetivos Gerais:

Este curso visa aumentar os níveis de felicidade individuais, contribuindo para a Felicidade Organizacional, melhorando a qualidade dos relacionamentos pessoais e profissionais. Com base na inteligência emocional e psicologia positiva, promove mudanças de comportamento, de mentalidade e de hábitos, descobrindo que a felicidade é um "programa pré-instalado de fábrica", a que só se tem de voltar.
Formação com vertente de coaching através da realização de exercícios de autoconhecimento, auto-avaliação e pensamento crítico.
 
Objetivos Específicos:

No final do Curso os participantes estarão aptos a:
  • Trabalhar o autoconhecimento e autorresponsabilização;
  • Desenvolver a inteligência emocional;
  • Desenvolver o autocontrolo e a gestão emocional;
  • Compreender e desenvolver a consciência social e empatia;
  • Desenvolver as capacidades de comunicação;
  • Identificar e trabalhar as crenças em relação à felicidade;
  • Treinar o cérebro a reaprender a felicidade;


CONTEÚDOS

Módulo 0 – Apresentação de Plataforma e Método de Utilização

Módulo I – O Que é a Felicidade

Módulo II – Como Se Sente a Felicidade

Módulo III – Crenças Sobre a Felicidade

Módulo IV – Valores de Felicidade

Módulo V – Dando Prioridade à Felicidade

Módulo VI – Treinando o Cérebro para a Felicidade

Módulo VII – Gratidão, Altruísmo, Generosidade e Empatia

Módulo VIII – Como Parar Processos Emocionais Negativos

Módulo IX – Criar o Próprio Plano de Felicidade


High Skills - Formação e Consultoria
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Horário:
Duração: 18 horas
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