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Gestão do Tempo e da Produtividade


Objetivos Gerais:

Neste curso os formandos irão saber identificar quais os princípios chave para um melhor desempenho profissional, adquirir bons hábitos organizacionais, saber manter o foco do início ao término de uma ação / tarefa.
Muto importante nesta temática é saber diferenciar tarefas segundo a sua prioridade, identificar as principais fontes de perda de tempo, dominar as técnicas que introduzem mais eficácia na gestão de tempo e por fim estabelecer um plano de ação individual.
 
Objetivos Específicos:

No final do Curso os formandos deverão ser capazes de:
  • Identificar as áreas de melhoria na gestão e organização individual do tempo disponível, tendo por base as 5 subcategorias do tempo;
  • Distinguir e aplicar, diariamente, as 7 leis da gestão do tempo e da produtividade;
  • Identificar desperdiçadores de tempo e elaborar estratégias para reduzir o seu impacto;
  • Evitar o perfecionismo, ultrapassar a procrastinação e saber delegar;
  • Gerir reuniões de forma eficaz e torná-las produtivas;
  • Colocar em prática estratégias para a gestão eficiente do email;
  • Identificar os benefícios de se focar nas atividades importantes e não urgentes;
  • Estruturar um plano mensal, semanal e diário de gestão do tempo.


CONTEÚDOS

Módulo I – O Tempo
  • Subcategorias do Tempo;
  • As 7 leis da Gestão do Tempo e da Produtividade;
  • As tríades da Gestão do Tempo.
Módulo II – Otimizar a Gestão do Tempo e da Produtividade
  • Desperdiçadores de Tempo;
  • Perfecionismo;
  • Procrastinação;
  • Delegação;
  • Saber dizer que “não”;
  • Gestão Eficaz de Reuniões;
  • Gestão do Email;
  • Gestão do Stress.
Módulo III – Ferramentas para Organizar e Otimizar a Gestão do Tempo
  • Definição de objetivos;
  • Lista de tarefas pendentes;
  • Matriz de Gestão do Tempo;
  • Planeamento Mensal, Semanal e Diário;
  • Foco nos objetivos, nas tarefas e no planeamento.
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Horário:
Duração: 7 Horas
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